Makanan Pengusir Bau Mulut

·         Apel

Apel adalah salah satu makanan terbaik yang dapat memerangi bau mulut. Tekstur apel yang keras, membantu menghilangkan plak gigi. Karena mulut kering menyebabkan bau mulut, air dari buah apel juga membantu memerangi masalah ini. Selain itu, apel juga bisa memberikan kebutuhan kelembaban mulut untuk menghilangkan bakteri jahat,

·         Peterseli

Bumbu dan rempah-rempah, juga bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan bau mulut. Salah satunya, peterseli! Peterseli tidak hanya menyingkirkan bau mulut, tetapi juga membantu aromanya menjadi lebih baik. Peterseli telah berabad-abad digunakan, karena kandungan klorofilnya yang terbukti ampuh sebagai penyegar nafas.

·         Yogurt

Produk susu tertentu dapat memberikan bantuan untuk menghilangkan bau mulut. Dalam studi yang disampaikan kepada International Association for Dental Research, Dr. Kenichi Hojo dari tim peneliti Jepang, menemukan bahwa yogurt tanpa gula dapat mengurangi senyawa berbau busuk yang menyebabkan bau mulut. Konsumsi harian yogurt, secara drastis dapat mencegah dan mengurangi halitosis (bau mulut)

·         Stroberi

Stroberi adalah buah lain yang dapat menjadi solusi untuk bau mluut. Stroberi tidak hanya mencegah mulut kering, tetapi juga mengandung sejumlah besar vitamin C. Faktanya, lingkungan tubuh yang tinggi vitamin C, membuat bakteri dan kumat sangat sulit berkembang biak. Mengkonsumsi stroberi dan makanan lain yang kaya akan vitamin C, sangat mengurangi bau mulut. Selain itu, 2.000 sampai 6.000mg vitamin C yang diminum setiap hari, membantu menyembuhkan penyakit mulut dan gusi. 

sumber: majalah gaul